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Brève description
Psychopraticienne spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales et psycho-corporelles, j’accompagne vers une meilleure compréhension de soi et un apaisement durable.
Description
Psychopraticienne spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et en approche psycho-corporelle.
J’accompagne les personnes dans la compréhension de leurs schémas de pensée, de leurs émotions et de leurs comportements, afin de favoriser un mieux-être durable.
Mon approche associe des outils issus de la psychologie scientifique et un travail d’écoute du corps, pour identifier les blocages, libérer les tensions émotionnelles et permettre un réajustement global.
Mon objectif est d’aider chacun à mieux se connaître, à apaiser le stress et l’anxiété, et à retrouver plus de sérénité et d’équilibre dans son quotidien.